Походы (ОФП) + плавание
Тренировки два раза в день.
Утро: общая тренировка для всех групп, Активности: треккинг, беговые и силовые тренировки,
Вечер: тренировки по плаванию в 25-метровом бассейне.
Уровень: начальный, средний, продвинутый.
Стиль в плавании: кроль, брасс, баттерфляй, кроль на спине.