Спортивный клуб в Москве
с научным подходом к каждой тренировке
За 2020 год мы провели 400 групповых тренировок и 1 249 индивидуальных тренировок
6 профессиональных тренеров, которые практикуют свои знания и постоянно повышают навыки
Каждый наш участник уникален, и мы внимательно работаем с каждым даже на групповых тренировках
7 направлений тренировок с двумя вариантами продолжительности, а так же занятия по абонементам
Действующие акции
Наши тренировки проходят в лучших спортивных парках Москвы
Одинцово
Мещерский парк
Алёшкинский лес
Лужники
Крылатское

Виды тренировок и цены

Групповые абонементы для взрослых
Индивидуальные тренировки
Мини - группы
Групповые абонементы для детей
Групповые абонементы для взрослых
Это тренировки длительностью 90 минут, которые проводятся для взрослых.
При приобретении абонемента на 30 дней и более, стоимость одной тренировки становится дешевле.
Стоимость
Период действия
Количество занятий
1 300 рублей
1 день
1 тренировка
1 200р. за занятие
5 тренировок
30 дней
6 000 рублей
11 000 рублей
45 дней
10 тренировок
1 100р. за занятие
1 000р. за занятие
15 тренировок
60 дней
15 000 рублей
Взрослые
Детские (от 6 до 12 лет)
Такой формат тренировок, длительностью 60 или 90 минут, проводятся только для вас.
На неё можно прийти одному или в компании одного человека, взрослого или ребёнка. Максимальное число участников - два человека.
Для каждого вида спорта единая цена. Но, если вы планируете купить тренировку на занятия по плаванью, то предварительно свяжитесь с нами по телефону: +7 (995) 881-98-96, чтобы обсудить все детали и точную стоимость.
3.500 руб.
90 мин.
3.000 руб.
60 мин.
1 участник
5.000 руб.
90 мин.
4.500 руб.
60 мин.
2 участника
2.500 руб.
90 мин.
2.000 руб.
60 мин.
1 участник
4.000 руб.
90 мин.
3.000 руб.
60 мин.
2 участника
Mini-группа для взрослых
Эти тренировки проводятся с небольшим количеством участников и продолжительностью 60 или 90 минут.
В цену тренировки входит участие до трёх человек, а за 4-го и более участника взимается отдельная плата.
3 участника
За добавления одного человека к данной тренировке + 1 500 рублей.
6.000 руб.
90 мин.
За добавления одного человека к данной тренировке + 1 000 рублей.
5.000 руб.
60 мин.
Групповые абонементы для детей
Это тренировки длительностью 90 минут, которые проводятся для детей.
При приобретении абонемента на 30 дней и более, стоимость одной тренировки становится дешевле.
Стоимость
Период действия
Количество занятий
1 100 рублей
1 день
1 тренировка
1 000р. за занятие
5 тренировок
30 дней
5 000 рублей
9 000 рублей
45 дней
10 тренировок
900р. за занятие
Порадуйте своих друзей и близких, сделав необычный подарок - сертификат на тренировки
Вы можете предложить своё оформление сертификата или выбрать из наших.
Количество тренировок не ограничено, можно сделать подарок на 1-2 занятия, а можно и на весь сезон.
Подарок для настоящих любителей
Мы свяжемся с вами в ближайшее время и обсудим детали
Для отправки сертификата в хорошем качестве.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Что будет если полюбить спорт так же, как любим его мы?
При регулярных и усердных тренировках вас ждут приятные изменения
Уже после первых занятий
Повышение активности за счёт регулярных и технически правильных нагрузок.
Новые знакомства с единомышленниками. Ведь клуб - это в первую очередь люди.
Грамотно распределённая нагрузка и чередование тренировок обеспечат заряд энергии.
Уверенность в себе начинается с первой тренировки. Спорт - это победа над собой, которая влечёт воодушевление на новые свершения.
Свежий воздух и верно подобранные физические нагрузки помогут повысить иммунитет и быстрее восстановиться после ряда травм и вирусных заболеваний.
*Проконсультируйтесь с врачом перед тренировками и обсудите свою ситуацию с тренером.
В нашем клубе очень много талантливых и открытых участников.
У многих из них на первых тренировках было много ошибок, но благодаря командной работе они добились больших успехов, нашли себе новых друзей и товарищей по увлечениям.
Все занятия проходят на свежем воздухе и позволяют поддерживать кровообращение в тонусе, поэтому большая часть наших ребят ощущают улучшение работоспособности и повышение продуктивности.
Подкаченное тело и ощутимая потеря лишнего веса, а также комплексное развитие организма за счёт работы 90% мышц во время занятий.
После 2-3-х месяце регулярных тренировок
Есть желание открыть новые возможности вместе с нами?
Наши тренеры прошли похожий путь, и смогут дать дельный совет.
Записывайся на бесплатную консультацию по кнопке ниже.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Наши тренеры - высококвалифицированные спортсмены с высшим профессиональным физкультурным образованием
Корсаков Сергей
Данилова Алена
Мария Корсакова
Мишутин Егор
Индивидуальный тренировочный план с учётом ваших возможностей
Пробовали тренироваться самостоятельно, но это направление вам не подходит?
Хотите обсудить свои вопросы с тренером?
Тренировочный план - это график регулярных тренировок, расписанный тренером по дням и неделям с указанием конкретных упражнений и режим их дозирования индивидуально для каждого спортсмена.

Такой подход поможет любому, кто хочет улучшить свои навыки или подготовиться к соревнованиям, самому с осознанным и научно верным подходом.
Для чего нужен такой план
Тренировочный план очень удобно использовать, если вы не можете регулярно тренироваться с тренером. А также позволяет мотивировать себя на тренировки, а также сделать свой тренировочный процесс регулярным.

Даже если у вас плотный график, тренер сможет адаптировать его под занятия с учётом ваших пожеланий и целей. На основе этого и будет составлен план по тренировкам.
Если вы решили тренироваться по индивидуальному тренировочному плану, то предварительно с вами обязательно свяжется тренер, чтобы уточнить ваши индивидуальные особенности организма, проговорить ваши цели и задачи, согласовать ваш режим тренировок.

После чего тренер составляет план, в котором детально прописывает каждую тренировку. По завершению данного плана вы должны обязательно написать отчет о проведенных тренировках, который направляете тренеру.
Использование
Разработка тренировочного плана стоит 5 000 рублей на 30 календарных дней.
Вы можете заказать тренировочный план у нас, выбрав при этом любого тренера, который понравится.

Для тех, кто знаком с нашими тренерами в форме заявке есть выбор своего куратора по тренировкам.
Если вы у нас впервые, то на странице каждого тренера есть возможность узнать о наставнике больше и заказать план именно у него.
Оставьте заявку на обсуждения плана прямо сейчас
Мы свяжемся с вами в ближайшее время и обсудим детали перед оказанием услуги
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Улыбка после наших тренировок — лучший отзыв о клубе
Когда спортсмен видит свои результаты и доволен ими - тренер счастлив вдвойне!
Наш клуб - это концентрация профессиональных спортсменов и людей, которые занимаются просто для души.
Спортивные кэмпы, которые так любимы участниками клуба
Даже не смотря на ограничения 2020-го года, мы смогли сделать много замечательных и безопасных поездок по России.
Нажмите на точки, чтобы увидеть название объектов
Февраль, Август, Октябрь 2020
Сочи, лыже-биатлонный комплекс «Лаура» (отель «Поляна 1389»)

Февраль 2021
Сочи, лыже-биатлонный комплекс «Лаура» (отель «Поляна 1389»)
Декабрь 2010
Ливиньо (Livigno, Italy)
Январь 2021
Республиканский лыжный комплекс имени Раисы Сметаниной (г.Сыктывкар, Республика Коми, Сыктывдинский район, с.Выльгорт, ул.Северная, 3а/1)
Январь 2020
Центр лыжного спорта «Малиновка» (Архангельская область, Устьянский район, д.Кононовская)

Январь 2021
Центр лыжного спорта «Малиновка» (Архангельская область, Устьянский район, д.Кононовская)
Декабрь 2020
Республиканский стрелково-спортивный комплекс имени генерал-майора Демидова А.М. (г.Ижевск, Славянское ш., 0/13)
Март 2021
Парк-тель «Пересвет»
(Московская область, г.Пересвет, ул.Пионерская, 9)
Август 2020
Биатлонный комплекс «Алмаз» (Рязанская область, Рязанский район, посёлок Варские, улица Эко-парковая, дом 1, гостиничный комплекс «Экопарк Поляны»)
Прокат снаряжений для тренировок
Не страшно, если у вас нет своих лыж и палок. Наш клуб предоставляет возможность взять хорошее снаряжение в прокат. Стоимость проката 300 рублей за час катания.

В прокате всегда есть лыжи и лыжероллеры, но ботинки для использования лыж нужно приобрести отдельно.
Как выбрать правильное снаряжение можно узнать в нашей статье.
В этой статье мы распишем наши рекомендации которыми вы можете использовать при покупке инвентаря для конькового стиля. Для подбора инвентаря под классический стиль вам лучше связаться лично с тренером, так как здесь надо все подбирать индивидуально.

Итак, сначала надо определиться с бюджетом, который вы готовы потратить. Вот самый минимум, который необходимо покупать:
Лыжи TISA Race Cap Skating Wax. Можно приобрести у....
Как новичку выбрать подходящие снаряжения для лыжного спорта?
Часто задаваемые вопросы
А что если я буду отставать от группы?
Тренировки, как правило, проходят на одном небольшом участке. Тренер может контролировать, как участники катаются по этому участку.

Например, выбирается круг 600 метров. Участники катаются по этому кругу каждый своим темпом, каждый своей интенсивностью. Кто-то проехал 10, кто-то 8 кругов за одно и то же время.
Какой инвентарь мне нужно купить?
Ответ на этот вопрос есть в одной из наших статей. Но при желании, вы можете обсудить эту тему лично с тренером. :)
Какие упражнения выполнять дома, чтобы исправить мою ошибку на тренировке?
У каждого человека есть свои особенности и свои возможности. Каждый из нас уникален. Поэтому, точного и единого ответа на этот вопрос нет. Лучше всего, не стесняться и спросить у тренера сразу после тренировки.
Как подготовить лыжи к соревнованиям и от чего зависит выбор мази?
Лыжи проходят сложный путь обработки перед соревнованиями. Очистить, положить парафин, нанести порошок. Все это необходимо сделать на определенную погоду, которая будет в момент соревнований. Чтобы избавить себя от этих забот вы можете отдать лыжи на подготовку нашим тренерам.
А что если я получу травму при падении? Нужна ли какая-то защита?
Новички очень редко падают. Если правильно стоять на лыжероллерах, то травмы и падения происходят крайне редко. И даже если такое случаются, все наши тренеры знают как оказать первую медицинскую помощь, и могут отвезти вас лично домой или до медпункта.

А из защиты нужны только шлем и наколенники.
Я совсем не умею кататься, и стесняюсь ошибиться.
Не переживайте, у нас очень дружный и сплочённый коллектив, мы все сами прошли все эти страхи и обязательно вас поддержим.
Наша задача научить вас кататься и уверенно стоять на лыжах. А ошибки только укрепляют этот процесс.
Гарантии на тренировки.
Если по причинам с нашей стороны тренировка не состоялась, то мы обязательно вернём деньги.
Если пропустили тренировку и предварительно отменили запись за 12 часов до начала тренировки, то оплаченная стоимость переносится в счет поcещения следующий тренировки
Оплата занятий.
Оплата тренировки производится только на сайте при записи на тренировку.