Спортивный клуб в Москве
с научным подходом к каждой тренировке
ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА
только 26-28 ноября
Close
Чёрная пятница
Скидки до 40%







Только с 26 до 28 ноября
За 2020 год мы провели 1 249 индивидуальных и 400 групповых тренировок тренировок для взрослых и детей с 5 лет
7 направлений: лыжи/лыжероллеры, бег, плавание, функциональные тренировки, скандинавская ходьба, лыжная имитация, детские тренировки
Тренеры с высшим спортивным образованием
Индивидуальный план тренировок
Действующие акции
Тренировки в парках Москвы с лучшей спортивной инфраструктурой
Одинцово
Мещерский парк
Алёшкинский лес
Лужники
Крылатское

Виды тренировок и цены

Групповые абонементы для взрослых
Индивидуальные тренировки
Мини - группы
Групповые абонементы для детей
Групповые абонементы для взрослых
Продолжительность 90 минут.
Стоимость одной тренировки уменьшается, если приобрести абонемент на 30 дней и более.
Стоимость
Период действия
Количество занятий
1 300 рублей
1 день
1 тренировка
1 200р. за занятие
5 тренировок
30 дней
6 000 рублей
11 000 рублей
45 дней
10 тренировок
1 100р. за занятие
1 000р. за занятие
15 тренировок
60 дней
15 000 рублей
Взрослые
Детские (от 6 до 12 лет)
Продолжительность 60 или 90 минут.
На тренировках для 2-х человек можете заниматься в компании одного человека: взрослого или ребёнка.
Для каждого направления, кроме плавания, единая цена. Если вы планируете заниматься плаванием, предварительно свяжитесь с нами по телефону: +7 (995) 881-98-96, обсудим детали и точную стоимость.
3.500 руб.
90 мин.
3.000 руб.
60 мин.
1 участник
5.000 руб.
90 мин.
4.500 руб.
60 мин.
2 участника
3.000 руб.
90 мин.
2.500 руб.
60 мин.
1 участник
4.000 руб.
90 мин.
3.000 руб.
60 мин.
2 участника
Mini-группа для взрослых
Продолжительность 60 или 90 минут.
Тренировки с участием 3-х человек. За 4-ого и каждого последующего участника взимается отдельная плата.
3 участника
За добавления одного человека к данной тренировке + 1 500 рублей.
6.000 руб.
90 мин.
За добавления одного человека к данной тренировке + 1 000 рублей.
5.000 руб.
60 мин.
Групповые абонементы для детей
Продолжительность 90 минут.
Стоимость одной тренировки уменьшается, если приобрести абонемент на 30 дней и более.
Детские тренировки проходят в одно время со взрослыми – удобно тренироваться всей семьей.

Летом дети осваивают ролики и тренируют ОФП (общую физическую подготовку), зимой – лыжи.
Тренировки строятся на игровой основе и уже через игры идет развитие разных физических качеств.

Стоимость
Период действия
Количество занятий
1 100 рублей
1 день
1 тренировка
1 000р. за занятие
5 тренировок
30 дней
5 000 рублей
9 000 рублей
45 дней
10 тренировок
900р. за занятие
Сертификат на тренировки
Отличный подарок: полезно для ваших близких, удобно и быстро для вас.

• Выбирайте оформление из каталога или предложите свое.
• Делайте подарок на групповые или индивидуальные тренировки, выбирайте количество (одну, две или на весь сезон).

Для тех, кто любит спорт
Мы свяжемся с вами в ближайшее время и обсудим детали
Для отправки сертификата в хорошем качестве.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Что будет если полюбить спорт так же, как любим его мы?
При регулярных и усердных тренировках вас ждут приятные изменения
После первых занятий:
Познакомитесь с единомышленниками. Клуб Corsac — это в первую очередь люди.
Повышение активности за счёт регулярных и технически правильных нагрузок.
Грамотно распределённая нагрузка и чередование тренировок обеспечат заряд энергии.
Уверенность в себе начинается с первой тренировки. Спорт - это победа над собой, которая влечёт воодушевление на новые свершения.
Свежий воздух и верно подобранные физические нагрузки помогут повысить иммунитет и быстрее восстановиться после ряда травм и вирусных заболеваний.
*Проконсультируйтесь с врачом перед тренировками и расскажите тренеру о травмах
В нашем клубе очень много талантливых и открытых участников.
У многих из них на первых тренировках было много ошибок, но благодаря командной работе они добились больших успехов, нашли себе новых друзей и товарищей по увлечениям.
Работоспособность, продуктивность и настроение улучшатся благодаря регулярным тренировкам на свежем воздухе.
Обретете физическую форму, к которой стремились.
Участница клуба Ольга (34 года) полтора года назад бегала в темпе 9 мин/км, сейчас ее темп 5.3 мин/км. За время тренировок вес снизился на 14 килограмм.
После 2-3-х месяце регулярных тренировок
Воспользуйтесь бесплатной консультацией
Тренеры ответят на все вопросы.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Наши тренеры c профессиональным образованием
Корсаков Сергей
Данилова Алена
Мария Корсакова
Мишутин Егор
Индивидуальный тренировочный план с учётом ваших возможностей
Занимаетесь самостоятельно, но результаты не улучшаются?
Тренировочный план — это график регулярных тренировок, расписанный тренером по дням и неделям с указанием конкретных упражнений и режимом их дозирования индивидуально для спортсмена.

Вы будете готовиться к соревнованиям и улучшать навыки с понимаем того, что вы делаете, с использованием только научно обоснованных методик.
Когда стоит заниматься по плану?
1. Плотный график не позволяет посещать тренировки.

2. Живете в другом городе.

3. Хотите сделать тренировочный процесс регулярным.
1. С вами свяжется тренер, уточнит индивидуальные особенности, проговорит ваши цели и задачи, согласует режим тренировок.

2. От тренера вы получите план с детализацией каждой тренировки.

3. От вас тренер будет ждать отчет о проведенных занятиях.

4. Вместе с тренером обсудите результат тренировок и проведете анализ подготовки.
Как пользоваться?
Тренер составляет программу тренировок с учетом ваших пожеланий и целей.
Разработка тренировочного плана на месяц стоит 5 000 рублей.
Вы можете ознакомиться с тренерским составом в разделе «Тренеры» и приобрести план у понравившегося вам специалиста.

Или оставить заявку и мы вам подберем профильного специалиста, ориентируясь на ваши цели.
Оставьте заявку на обсуждения плана прямо сейчас
Мы свяжемся с вами в ближайшее время и обсудим детали перед оказанием услуги
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Лучший отзыв о клубе — улыбки после тренировок
Когда спортсмен видит свои результаты и доволен ими - тренер счастлив вдвойне!
Клуб Corsac — это концентрация людей, которые занимаются для души, и тех, кто достигает своих лучших результатов.
Спортивные кэмпы, которые так любимы участниками клуба
Несмотря на ограничения 2020-2021 годов, мы провели 13 замечательных и безопасных поездок по России.
Нажмите на точки, чтобы увидеть название объектов
Февраль, Август, Октябрь 2020
Сочи, лыже-биатлонный комплекс «Лаура» (отель «Поляна 1389»)

Февраль 2021
Сочи, лыже-биатлонный комплекс «Лаура» (отель «Поляна 1389»)
Декабрь 2010
Ливиньо (Livigno, Italy)
Январь 2021
Республиканский лыжный комплекс имени Раисы Сметаниной (г.Сыктывкар, Республика Коми, Сыктывдинский район, с.Выльгорт, ул.Северная, 3а/1)
Январь 2020
Центр лыжного спорта «Малиновка» (Архангельская область, Устьянский район, д.Кононовская)

Январь 2021
Центр лыжного спорта «Малиновка» (Архангельская область, Устьянский район, д.Кононовская)
Декабрь 2020
Республиканский стрелково-спортивный комплекс имени генерал-майора Демидова А.М. (г.Ижевск, Славянское ш., 0/13)
Март 2021
Парк-тель «Пересвет»
(Московская область, г.Пересвет, ул.Пионерская, 9)
Август 2020
Биатлонный комплекс «Алмаз» (Рязанская область, Рязанский район, посёлок Варские, улица Эко-парковая, дом 1, гостиничный комплекс «Экопарк Поляны»)
Прокат снаряжений для тренировок
Клуб предоставляет прокат лыж, палок и лыжероллеров.

Стоимость проката 300 рублей
В этой статье мы распишем наши рекомендации которыми вы можете использовать при покупке инвентаря для конькового стиля. Для подбора инвентаря под классический стиль вам лучше связаться лично с тренером, так как здесь надо все подбирать индивидуально.

Итак, сначала надо определиться с бюджетом, который вы готовы потратить. Вот самый минимум, который необходимо покупать:
Лыжи TISA Race Cap Skating Wax. Можно приобрести у....
Как новичку выбрать подходящие снаряжения для лыжного спорта?
Часто задаваемые вопросы
А что если я буду отставать от группы?
Тренировки, как правило, проходят на одном небольшом участке. Тренер может контролировать, как участники катаются по этому участку.

Например, выбирается круг 600 метров. Участники катаются по этому кругу каждый своим темпом, каждый своей интенсивностью. Кто-то проехал 10, кто-то 8 кругов за одно и то же время.
Какой инвентарь мне нужно купить?
Ответ на этот вопрос есть в одной из наших статей. Но при желании, вы можете обсудить эту тему лично с тренером. :)
Какие упражнения выполнять дома, чтобы исправить мою ошибку на тренировке?
У каждого человека есть свои особенности и свои возможности. Каждый из нас уникален. Поэтому, точного и единого ответа на этот вопрос нет. Лучше всего, не стесняться и спросить у тренера сразу после тренировки.
Как подготовить лыжи к соревнованиям и от чего зависит выбор мази?
Лыжи проходят сложный путь обработки перед соревнованиями. Очистить, положить парафин, нанести порошок. Все это необходимо сделать на определенную погоду, которая будет в момент соревнований. Чтобы избавить себя от этих забот вы можете отдать лыжи на подготовку нашим тренерам.
А что если я получу травму при падении? Нужна ли какая-то защита?
Новички очень редко падают. Если правильно стоять на лыжероллерах, то травмы и падения происходят крайне редко. И даже если такое случаются, все наши тренеры знают как оказать первую медицинскую помощь, и могут отвезти вас лично домой или до медпункта.

А из защиты нужны только шлем и наколенники.
Я совсем не умею кататься, и стесняюсь ошибиться.
Не переживайте, у нас очень дружный и сплочённый коллектив, мы все сами прошли все эти страхи и обязательно вас поддержим.
Наша задача научить вас кататься и уверенно стоять на лыжах. А ошибки только укрепляют этот процесс.
Гарантии на тренировки.
Если по причинам с нашей стороны тренировка не состоялась, то мы обязательно вернём деньги.
Если пропустили тренировку и предварительно отменили запись за 12 часов до начала тренировки, то оплаченная стоимость переносится в счет поcещения следующий тренировки
Оплата занятий.
Оплата тренировки производится только на сайте при записи на тренировку.