Тренировки по скандинавской ходьбе
Вы освоите правильную технику движений, научитесь включать руки в движение и контролировать корпус.

Правильно дозированная нагрузка поможет развить выносливость и укрепить суставы.
Преимущества скандинавской ходьбы
Сделай первый шаг уже сейчас
Доступность
Скандинавской ходьбой можно заниматься в любом возрасте, в любом месте и в любое время года
А для занятий нужны только палки и одежда по погоде
Здоровье
При регулярных занятиях увеличивается объем легких на 30%, укрепляется сердечная мышца, нормализуется давление
Безопасность
На 26% снижается ударная нагрузка на суставы нижних конечностей и позвоночник за счет включения в работу рук
Простота
Естественная техника перемещения позволяет быстро освоить необходимые навыки
Похудение
На 46% больше калорий сжигается, чем при ходьбе без палок, ускоряется метаболизм, снижается вес
Новые знакомства
На наших тренировках Вы познакомитесь со многими интересными людьми, которые в последствии станут Вашими друзьями
Мы тренируемся в лучших парках Москвы
Лужники
Здесь можно бегать по стадиону или специально оборудованной беговой дорожке из резинового покрытия вдоль набережной.
Мещерский парк
Рельеф в этом парке в основном плоский, но небольшой перепад высот всё же есть. Почти все дорожки засыпаны гранитной крошкой: на таком покрытии в плохую погоду практически не бывает грязи
Крылатское
В этом парке есть и подъемы со спусками и абсолютно равнинный круг — он отлично подходит для бега. Все дорожки асфальтовые, но можно найти и земляные тропы.
Воробьевы горы
Здесь можно красиво пробежать вдоль набережной, пробежать мимо смотровой площадки и увидеть всю Москву как на ладони.
Запишись на тренировку прямо сейчас
Наши тренеры по
скандинавской ходьбе
Данилова Алена
Корсаков Сергей

Виды тренировок и цены

Групповые абонементы для взрослых
Индивидуальные тренировки
Мини - группы
Групповые абонементы для детей
Групповые абонементы для взрослых
Это тренировки длительностью 90 минут, которые проводятся для взрослых.
При приобретении абонемента на 30 дней и более, стоимость одной тренировки становится дешевле.
Стоимость
Период действия
Количество занятий
1 300 рублей
1 день
1 тренировка
1 200р. за занятие
5 тренировок
30 дней
6 000 рублей
11 000 рублей
45 дней
10 тренировок
1 100р. за занятие
1 000р. за занятие
15 тренировок
60 дней
15 000 рублей
Взрослые
Детские (от 6 до 12 лет)
Такой формат тренировок, длительностью 60 или 90 минут, проводятся только для вас.
На неё можно прийти одному или в компании одного человека, взрослого или ребёнка. Максимальное число участников - два человека.
Для каждого вида спорта единая цена. Но, если вы планируете купить тренировку на занятия по плаванью, то предварительно свяжитесь с нами по телефону: +7 (995) 881-98-96, чтобы обсудить все детали и точную стоимость.
3.500 руб.
90 мин.
3.000 руб.
60 мин.
1 участник
5.000 руб.
90 мин.
4.500 руб.
60 мин.
2 участника
3.000 руб.
90 мин.
2.500 руб.
60 мин.
1 участник
4.000 руб.
90 мин.
3.000 руб.
60 мин.
2 участника
Mini-группа для взрослых
Эти тренировки проводятся с небольшим количеством участников и продолжительностью 60 или 90 минут.
В цену тренировки входит участие до трёх человек, а за 4-го и более участника взимается отдельная плата.
3 участника
За добавления одного человека к данной тренировке + 1 500 рублей.
6.000 руб.
90 мин.
За добавления одного человека к данной тренировке + 1 000 рублей.
5.000 руб.
60 мин.
Групповые абонементы для детей
Это тренировки длительностью 90 минут, которые проводятся для детей.
При приобретении абонемента на 30 дней и более, стоимость одной тренировки становится дешевле.
Стоимость
Период действия
Количество занятий
1 100 рублей
1 день
1 тренировка
1 000р. за занятие
5 тренировок
30 дней
5 000 рублей
9 000 рублей
45 дней
10 тренировок
900р. за занятие