Остались вопросы?
Оставь свои данные и мы ответим на ваш вопрос
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
с политикой конфиденциальности
Готовимся к соревнованиям на лыжероллерах
Тренировки на лыжероллерах
Подготовка к полумарафону и марафону в Алабино
Подготовка к полумарафону и марафону в Алабино
Важным этапом подготовки лыжников - гонщиков в межсезонье является участие в соревнованиях на лыжероллерах. Поддержать форму можно на клубных контрольных тренировках и на официальных стартах партнеров. Календарь соревнований по лыжероллерам стартует с апреля и включает гонки на средние и длинные дистанции, и, главный старт сезона – Алабинский марафон!
Как подготовится к соревнованиям на лыжероллерах?
Новичкам мы рекомендуем принять участие в клубных стартах в формате контрольной тренировки на лыжероллерах, где мужчины преодолевают дистанцию 15 км, женщины - 11 км, новички и дети 6 км по легкому кругу.
Профи заинтересует комплексная подготовка к Алабинскому полумарафону и марафону.
Профи заинтересует комплексная подготовка к Алабинскому полумарафону и марафону.
Преимущества подготовки с Corsac sport club:
-
Оценка уровня подготовки спортсмена - Грамотно спланированный план подготовки поможет вам быть в лучшей форме на гонке
- Специальные тренировки на скоростных лыжероллерах
- Работа на технику с квалифицированным тренером
- Разработка тактики прохождения дистанции гонки
Направления подготовки к соревнованиям
Направления подготовки к соревнованиям
Гонка на скоростных лыжероллерах
Для подготовки к старту на скоростных лыжероллерах вам подойдут:
🟠 Индивидуальные тренировки и тренировочный план
🟠 Групповые тренировки:
◾ Вторник - 19.30, скоростные лыжероллеры
◾ Четверг - 19.30, силовая тренировка
🟠 Индивидуальные тренировки и тренировочный план
🟠 Групповые тренировки:
◾ Вторник - 19.30, скоростные лыжероллеры
◾ Четверг - 19.30, силовая тренировка
Гонка классическим стилем
Для подготовки к гонке классическим стилем оптимальными будут:
🟠 Индивидуальные тренировки и тренировочный план
🟠 Групповые тренировки:
◾ Вторник/среда - 19.30, тренировка на лыжероллерах в Одинцово
◾ Суббота - 9.00, тренировка на лыжероллерах в Одинцово
🟠 Индивидуальные тренировки и тренировочный план
🟠 Групповые тренировки:
◾ Вторник/среда - 19.30, тренировка на лыжероллерах в Одинцово
◾ Суббота - 9.00, тренировка на лыжероллерах в Одинцово
Мы готовим любителей к стартам профессионального уровня
Запишитесь на подготовку прямо сейчас
Запишитесь на подготовку прямо сейчас
Наши тренеры по лыжероллерам
- Главный тренерТренерский стаж более 10 лет.
Сергей — высококвалифицированный спортсмен, имеющий звание Мастера спорта России по лыжным гонкам. - ТренерВнимательный и учтивый тренер.
Молодой и целеустремленный специалист, учится в Российском Университете Спорта. - ТренерЦелеустремлённый и находчивый (терпеливый).
Познакомит вас с миром лыжного спорта, поможет освоить технику и подготовит к первым соревнованиям.
Возможно вас заинтересует: