Тренировки на лыжероллерах — прогресс твоей крутой лыжной формы начинается летом!

Тренировки лыжника в межсезонье — это не только бег, велозаезды и имитация. Занятия на лыжероллерах создают самую точную имитацию лыжного хода, нагружая всё тело так, как не делает ни один спорт. Здесь тот же ритм, та же динамика и даже мышцы работают, как зимой, только вместо снега — асфальт, а вместо зимней свежести — летний ветер в лицо.
Неважно, новичок ты в спорте или опытный лыжник — мы научим тебя не просто кататься на лыжероллерах, а чувствовать трассу: правильно отталкиваться, входить в повороты и уверенно тормозить. С каждым занятием ты будешь замечать, как растёт твой баланс и координация на четырёх точках опоры. Ты укрепишь мышцы-стабилизаторы и подготовишь тело к зимнему сезону.

Это не просто тренировки на лыжероллерах — это твоё преимущество в новом сезоне. Пробуй, будь в форме!

Контрольные тренировки у нас в клубе

Лыжероллеры на первую тренировку бесплатно

Присоединяйтесь в лыжные и лыжероллерные кэмпы
Следите за анонсом в клубном канале в Телеграм
Подписаться на Телеграм

Расписание занятий на
лыжероллерах в Москве

Хотите научиться кататься, съезжать со спусков и узнать как тормозить на лыжероллерах?
На занятиях по лыжероллерам мы отработаем технику катания и пробежим первую контрольную тренировку.
Четверг (Парк Победы)
19:30 - 21:00
Суббота (Мещерский парк)
09:00 - 10:30
Воскресенье (Алешкино)
10:00 - 11:30

Формат занятий лыжероллерами в клубе

Групповые тренировки

Выбирайте удобную локацию и записывайтесь
Записаться онлайн

Индивидуальные тренировки

Выбирайте тренера и удобную локацию
Записаться в МАХ

Катаемся на основных
лыжероллерных трассах Москвы

  • Обзор трассы в Мещерском
  • Обзор трассы в Алешкино
  • Обзор трассы в Головино
  • Парк Победы

  • Парк Сокольники

  • Одинцово, парк им. Л.Лазутиной

Тренеры c профильным образованием

Профессиональный подход с первой тренировки

Сергей Корсаков

Главный тренер по лыжам и лыжероллерам

Тренерский стаж 13+ лет.
Высококвалифицированный спортсмен, обладает званием мастера спорта России по лыжным гонкам. Разрабатывает индивидуальные программы обучения катанию на лыжах и лыжероллерах.
Подробнее о тренере

Софья Шваб

Тренер по лыжам и лыжероллерам


Тренерский стаж 5+ лет.
Внимательный, тактичный специалист, адаптирует методику обучения под потребности каждого воспитанника. Выпускница Российского университета спорта.
Подробнее о тренере

Андрей Фадеев

Тренер по лыжам и лыжероллерам


Тренерский стаж 5+ лет.
Грамотный внимательный тренер, умеет объяснить сложные детали тренировочного процесса простыми словами. Выпускник Российского Университета Спорта.
Подробнее о тренере

Тренеры c профильным образованием

Профессиональный подход с первой тренировки
  • Сергей Корсаков
    Главный тренер по лыжам и лыжероллерам
    Профессиональный тренер с 13-летним опытом
    Мастер спорта России по лыжным гонкам, готовый передать свой опыт и знания каждому ученику

    🔗 Профайл тренера
  • Софья Шваб
    Тренер по лыжам и лыжероллерам
    Внимательный тренер с 5-летним опытом. Создаёт комфортную атмосферу на тренировках и помогает ученикам раскрыть свой потенциал в лыжном спорте.

    🔗 Профайл тренера
  • Андрей Фадеев
    Тренер по лыжам и лыжероллерам
    Грамотный тренер с 5-летним стажем. Находит подход к каждому ученику, умеет объяснить сложные детали тренировочного процесса простыми словами.

    🔗 Профайл тренера

Преимущества
тренировок на лыжероллерах

Новые знакомства

Расширите круг знакомств и единомышленников

Соревнования и путешествия

Поездки в спортивные кэмпы и участие в захватывающих стартах откроют для вас новый способ путешествовать

Максимально похожи на лыжи

Лыжероллеры - основное средство подготовки лыжника

Безопасная нагрузка для суставов

Отсутствие ударной нагрузки положительно сказывается на ваших суставах

Похудение

Во время тренировок на лыжероллерах сжигается большое количество калорий

Развивают все физические качества

Выносливость, скорость, ловкость, гибкость и даже сила

Преимущества
тренировок на лыжероллерах

  • Новые знакомства

    Расширите круг знакомств и единомышленников
  • Максимально похожи на лыжи

    Лыжероллеры - основное средство подготовки лыжника
  • Безопасная нагрузка для суставов

    Отсутствие ударной нагрузки положительно сказывается на ваших суставах
  • Соревнования и путешествия

    Поездки в спортивные кэмпы и участие в захватывающих стартах откроют для вас новый способ путешествовать
  • Похудение

    Во время тренировок на лыжероллерах сжигается большое количество калорий
  • Развивают все физические качества

    Выносливость, скорость, ловкость, гибкость и даже сила

Запишитесь на тренировку
прямо сейчас

Нажимая кнопку "Записаться" вы подтверждаете Согласие на обработку персональных данных

Обучающие видео

Техника катания на лыжероллерах: обучающие видео

Почему на лыжероллерах стопа должна быть только на внешнем канте?
2 упражнения для внешней закантовки стопы на лыжероллерах
Сводит стопы на лыжероллерах? Советы новичкам
Как сделать первые шаги на лыжероллерах? Советы новичкам

Анонс спортивных кэмпов

Возможно вас заинтересует